http://91.9p9.xyz/ev.php?VID=30feaSZbnYNr4BQnPjqkwvwow3ga5tbOQ49GlW34aMwQ8bRLSQCAemyaRw确实挺猛的，女的真的是多次高潮了！看来相比之下，还是要再多多锻炼啊。
不知道有没有什么运动可以确实提高新能力的。深蹲和凯格尔到底能不能奏效？坛里有没有水平跟这差不多的？提供一些经验，如何持久有力？
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