1. <b>先談談如何練這門性愛功夫 !</b> 2. <b>再談談能根治那些婦科病</b> 3. <b>再談女子在性交時對男女雙方的好處</b> 4. <b>女性練成了此能力,除了提升自已性愛的享受程度外,並令男人愛妳入骨, 難覓良伴</b> 1. 女性可以先找到控制 " 括約肌 " 的肌肉在那兒 ,並學會如何找到正確控制 " 括約肌 " 的方法 ,接着就可在人不知鬼不覺的情況下練習 , (歡迎女性朋友轉載 , 並告訴妳的女性朋友或女兒,好處下面會分析) 這是解剖學中的一小部份.真實不虛. 2. 建議女性, 可以用衛生棉或乾淨的手指頭 , 放入自已的陰道中 , 再收縮-括約肌-,感到有夾緊棉條或手指頭的力道, 妳就用對了肌肉 , 這個收縮的肌肉就是-括約肌-.也是當尿尿時,將尿道殘餘中的尿液給擠出尿道的一個收尿動作 .這個動作在醫學上叫 " 凱格爾 "邉
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